Профилактика острых кишечных инфекций

С началом летнего сезона в нашем рационе появляется множество свежих ягод, фруктов, овощей и зелени. Эти продукты очень полезны для здоровья, так как содержат большое количество витаминов, антиоксидантов, клетчатки и других ценных веществ.
Тем не менее, в процессе их выращивания и транспортировки растительные продукты могут загрязняться частицами земли, пыли, песка, микробами и яйцами гельминтов. Кроме того, на них могут оставаться следы удобрений, включая органические (навоз, компост). В листовой зелени могут скрываться мелкие насекомые.
При недостаточной обработке летние дары могут стать источником бактериальных и вирусных инфекций, таких как сальмонеллёз, иерсиниоз, псевдотуберкулёз, листериоз, ротавирусная инфекция, гепатит А и другие. Также возможно заражение различными гельминтозами (аскаридоз, трихоцефалез, токсокароз, стронгилоидоз) при употреблении плодоовощных культур.
Тщательное мытьё фруктов и зелени является надежным способом удаления загрязнений и микроорганизмов с их поверхности и обязательным условием для их безопасного употребления.

Напоминаем основные правила обработки растительных продуктов

Используйте только чистую проточную воду либо бутилированную, если вы находитесь на природе.
Мыть продукты лучше непосредственно перед употреблением, иначе на поверхности создастся благоприятная среда для размножения бактерий, и продукты быстрее станут непригодными для использования.
Ваши руки и посуда, в которой вы будете мыть и подавать овощи и фрукты, также должны быть чистыми.
Удаляйте все поврежденные и подгнившие участки на продуктах - в них отлично растут бактерии. Не употребляйте в пищу плоды с признаками порчи и гнили.
Мойте даже фрукты с несъедобной кожурой (бананы, апельсины), так как при ее снятии можно руками перенести бактерии на съедобную часть.

Как мыть разные виды продуктов?

Корнеплоды (морковь, свекла, картофель, редис) замочите в воде на 5-15 минут, чтобы размягчить грязь, а потом тщательно обработайте щеткой под проточной водой. Редис ошпарьте кипятком. При чистке срежьте поврежденные части плода.
Зелень (салат, укроп, петрушка, лук) - удалите корни, испорченные листья, затем замочите в миске с холодной водой на 5-15 минут (можно добавить соль), затем прополощите под проточной водой и высушите на чистом полотенце.
У белокочанной капусты перед промыванием водой снимите верхний слой листьев. Разрежьте на 4 части, поместите в дуршлаг и обдайте кипятком. Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия, замочите в прохладной подсоленной воде, чтобы избавиться от насекомых. Промойте проточной водой.
Бахчевые культуры (арбузы, дыни, тыквы) - мойте под горячей проточной водой с применением щетки. Арбузы и дыни в разрезанном виде не приобретайте, поскольку бактерии попадая с поверхности необработанных ножей, досок, рук продавца активно размножаются в мякоти продукта.
Ягоды - промойте в дуршлаге под слабой струей воды, затем аккуратно разложите на чистом полотенце, чтобы слегка подсушить.
Некоторые ягоды (малина, ежевика, клубника) можно замачивать на 2-3 минуты в подсоленной воде, чтобы удалить мелких насекомых.

00:00:00